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cgy6060的博客

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[置顶] 【原创】二十四节气之歌《立秋》

2015-8-8 13:24:49 阅读493 评论113 82015/08 Aug8

五律   · 《立秋》 

                                  晨起雾朦胧,秋草白露生。

                                  风吹梧桐落,原野寒蝉鸣。

                                  云天收夏色,山水动秋声。

                                  文儒悲秋客,眷恋万古情。

注: 立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;2015年立秋时间:8月8日 04:01:23,农历 2015年六月廿四。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。秋季养生:凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则,具体地讲,把中医理论中,事物属性的五行(木、火、土、金、水)分类归纳:如自然界中的五音(角、征、宫、商、羽);五味(酸、苦、甘、辛、咸);五色(青、赤、黄、白、黑);五化(生、长、化、收、藏);五气(风、暑、湿、燥、寒);五方(东、南、中、西、北);五季(春、夏、长夏、秋、冬)。人体中的五脏(肝、心、脾、肺、肾);六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦);五官(目、舌、口、鼻、耳);五种形体(筋、脉、肉、皮毛、骨);五种情志(怒、喜、思、悲、恐);五声(呼、笑、歌、哭、呻)。由此可见,秋内应于肺,肺在志为悲(忧),悲忧易伤肺,肺气虚则机体对不良刺

作者  | 2015-8-8 13:24:49 | 阅读(493) |评论(113) | 阅读全文>>

[置顶] 秋季养生---《立秋》节气的养生与饮食调养

2014-8-7 13:38:47 阅读416 评论237 72014/08 Aug7

立秋,是二十四节气之一,每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气,是秋季开始的节气。”立秋一般预示著炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋(节气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。

立秋节气养生

立秋时节,应特别注意饮食,《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。”此即告诫人们要顺应四季养生,掌握春生夏长秋收冬藏的自然规律。要想达到延年益寿的目的就要顺应之,遵循之。秋季养生,可以尝试以下四种方法结合调养:

饮食调养:《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之 ”。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。总之,秋季时节,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。

精神调养:要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

起居调养:立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”,早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以

作者  | 2014-8-7 13:38:47 | 阅读(416) |评论(237) | 阅读全文>>

[置顶] 佛语禅心---教化人生 (拾贰)

2012-11-9 14:19:50 阅读2760 评论1511 92012/11 Nov9

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聖嚴法师简介:

聖嚴法师一九三0年出生于中国江苏省南通县,十三岁出家,青年时期留学日本。一九七五年获日本立正大学博士学位。

法师所推崇的理念是,提升人的品质,建设人间净土,以教育完成关怀任务,以关怀达到教育目的。

面对挫折:他由此学会“面对它、接受它、处理它”面对困境“山不转、路不转”的“心转”法门。

图片网络 编辑图片制作cgy6060 

 感谢舒芳诗林边框

作者  | 2012-11-9 14:19:50 | 阅读(2760) |评论(1511) | 阅读全文>>

[置顶] 【原创】图文---红尘恋曲

2013-10-19 10:55:38 阅读1908 评论1327 192013/10 Oct19

散文诗---红尘恋曲

《苍茫人生》

岁月斑驳了妳清纯的容颜

沧桑写在眉宇间

时代的印记似滚滚的车轮

留下了一串深深的辙迹

拼搏,抗争

折断了羽翼

带着病痛,带着累累伤痕

一颗不甘落寞的心

颤抖着,蹒跚着

向前,向前

《情暖心间》

一颗爱恋的心

一副温暖的肩

你用不很伟岸的身躯

双手推起承载的情

步步丈量着坚实的恋

凤箫雨瑟

有你就不觉孤单

没有许诺,没有誓言

夕阳西下红满天

双宿双飞到永远

图片自拍于2013深秋  图文编辑制作 cgy6060

紫嫣模版   谢谢光临

感谢网络边框

作者  | 2013-10-19 10:55:38 | 阅读(1908) |评论(1327) | 阅读全文>>

[置顶] 【原创】魂牵梦萦那份情

2012-5-29 21:20:09 阅读3341 评论2064 292012/05 May29

在那遥远的地方(十)魂牵梦萦那份情

多少次梦里相见

时常被雷雨声惊醒

似隆隆的开山炮声

带我走入深深的思念中

十八岁的青春年华

伴随着炸药的轰鸣

小推车的转动 推出

一条崭新的矿区路

住着老乡的民房

喝着井下的咸水

点着弱小的油灯

崇高的信念是三线建设的伟业

弱小的心灵仍然念着

家乡的父母姐妹亲情

多少次梦里相见

时常被雷雨声惊醒

似隆隆的开山炮声

带我走入深深的思念中

多少个雨夜伴着电闪雷鸣

耳边响起隆隆的开山炮声

姑娘的弱小身姿

转动那庞大的挖掘机

每一铲装的是深情

根根电线杆上

不乏她们的身影

丝丝线路连接的是

用心交织的彩虹

多少次梦里相见

时常被雷雨声惊醒

似隆隆的开山炮声

带我走入深深的思念中

改革春风吹劲百业待兴

抱着孩子也要学文化

孜孜不倦的读书伴着孩啼声

苦心经营着那份美好的梦境

唱着从头再来的赞歌

赶上了梦境中的回程

一无所有的贫穷

编织着再创业的美梦

艰难的行程跌倒再起程

多少次梦里相见

作者  | 2012-5-29 21:20:09 | 阅读(3341) |评论(2064) | 阅读全文>>

【原创】图文·《对兰》

2017-4-26 22:26:13 阅读62 评论22 262017/04 Apr26

七绝  ·《对兰》

对对兰花火样红,风采卓姿向春风。

恬静生活添锦绣,美意飘洒欣喜盈。

自家阳台上的对兰花开了,红红火火好喜庆。

作者  | 2017-4-26 22:26:13 | 阅读(62) |评论(22) | 阅读全文>>

【原创】散文诗 ·《春雪儿》

2017-2-21 22:40:28 阅读88 评论25 212017/02 Feb21

2017年2月21日傍晚 ·《春雪儿》

不经意的一个回眸,

悸动了无数颗平静的心,

游离的光线,

正在暗淡的靠近,

像一束束摇曳的风信子,

漫天飞舞,

飘飘然然。

念随烟尘,

划去了光阴的巷口,

雨色的玫瑰在等妳。

披一湖烟雨,

约你散步一纸红尘,

一墨情深花影拂地,

婉约成一阙泛黄的诗章,

刻骨铭心,

满眸诗意的痴恋,

依旧在依旧的岁月里····。

春寒料峭朋友多保重,雪天路滑小心出行,祝福朋友春安吉祥,身心康健。

作者  | 2017-2-21 22:40:28 | 阅读(88) |评论(25) | 阅读全文>>

【原创】图文·《春花赋》

2017-2-13 21:46:57 阅读73 评论21 132017/02 Feb13

春来美景最宜人,姹紫嫣红醉人心。祝福好友,春风得意事事顺心 ,春满人间百媚千娇尽欢笑。

作者  | 2017-2-13 21:46:57 | 阅读(73) |评论(21) | 阅读全文>>

【原创】图文 ·《正月十五月圆赋》

2017-2-12 22:03:51 阅读39 评论17 122017/02 Feb12

感谢网络视频音乐!节日快乐!

 月圆共此时,花开富贵春光好,祝福朋友新年新气象,身体康健事事顺意,鸡年行大运。

作者  | 2017-2-12 22:03:51 | 阅读(39) |评论(17) | 阅读全文>>

【原创】图文 ·《津郊·武清·佛罗伦萨小镇》

2017-2-10 21:36:12 阅读48 评论17 102017/02 Feb10

2017新年初九(2月5日)陪同家人一起游览了风情建筑及高档购物区--《佛罗伦萨小镇》小镇沉浸在节日的气氛中。意式风情建筑小河两岸桥头添加了中国元素,火红的中国结和串串红色的灯笼格外的喜庆。给小镇增添了无尽的色彩。

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注:佛罗伦萨小镇是中国首座纯正意式名品奥特莱斯,设有奢侈品、国际名品、运动户外以及时尚休闲四大特色购物主题区,超过200家品牌门店。包括:PRADA, BURBERRY, GUCCI, ARMANI、BOTTEGA VENETA、BURBERRY、BVLGARI、CELINE、CHOLE、GIVENCHY、FERRAGAMO、MULBERRY、FENDI、GUCCI、LOEWE、PRADA、VALENTINO、VERSACE、ZEGNA等世界顶级奢侈品牌。 威尼斯叹息桥、古罗马斗兽场、佛罗伦萨经典的中世纪艺术建筑,都在小镇内完美再现。此外,乘坐贡多拉小舟在清澈的运河上漫游,一切都让您仿佛置身于浪漫的与时尚融合的意大利。在购物和游览之余,还可以在超过10家不同风味的餐厅品尝地道的意大利餐以及中西方美食,儿童乐园更能让同行的小朋友也找到属于自己的小天地。佛罗伦萨小镇满足不同年龄、性别的人群旅游、购物、休憩等不同需求,感受纯正“意”式风情。选摘自网络!

节日快乐!

 正月初九(九九同心)春游城郊 共赏《佛罗伦萨小镇》风情!与爱同行!

作者  | 2017-2-10 21:36:12 | 阅读(48) |评论(17) | 阅读全文>>

【原创】图文 ·《流光溢彩庆新春》

2017-2-3 16:56:54 阅读78 评论42 32017/02 Feb3

七绝 ·《团圆》

                          火树银花不夜天,举国同庆过新年。

丁酉金鸡报春晓,家家户户乐团圆。

天津市友谊路街景

感谢网络视频音乐 http://webftp.bbs.hnol.net/vocbeizi/flash04/naxiehuaer.swf  那些花儿!

作者  | 2017-2-3 16:56:54 | 阅读(78) |评论(42) | 阅读全文>>

【原创】图文 · 《喜盈门》

2017-1-29 22:41:21 阅读70 评论38 292017/01 Jan29

图文编制cgy6060 感谢网络视频音乐!

作者  | 2017-1-29 22:41:21 | 阅读(70) |评论(38) | 阅读全文>>

【原创】图文 ·《牵手一生》

2017-1-16 20:46:16 阅读81 评论51 162017/01 Jan16

七言绝句 ·《日月华》

帅哥不老俏哒哒,

偏爱国色天香她。

两厢情悦添锦绣,

相依相偎日月华。

注 :家弟 微信网名(老帅哥)弟妹 微信网名(国色天香)。

http://bbs8.zhxww.net/UploadFile2008/2013-7/20137110401555488.swf

作者  | 2017-1-16 20:46:16 | 阅读(81) |评论(51) | 阅读全文>>

【原创】图文 ·《迎新春·过大年》

2017-1-15 20:44:06 阅读75 评论34 152017/01 Jan15

七言律诗 ·《俏争春》

满堂喜气诗画云,

古朴典雅书香门。

鹩哥迎客巧舌秀,

虫鸟神姿雄魄魂。

花卉朵朵风采靓,

旖旎倩影枝蔓伸。

富贵吉祥人财旺,

紫气环绕俏争春。

为家弟宅邸题詩 书于2017年1月14日

感谢网络视频音乐  紫色家园!祝福好友鸡年行大运快乐吉祥!

作者  | 2017-1-15 20:44:06 | 阅读(75) |评论(34) | 阅读全文>>

【原创】图文 · 《相聚 · 2017元旦》

2017-1-5 22:14:15 阅读68 评论25 52017/01 Jan5

七律 ·《庆元旦》

                          举杯同庆合家欢,相约携手跨新年。

迎来吉祥雄鸡唱,送往如意猴年还。

天长地久人康健,年年岁岁永平安。

福禄双收老少乐,美好家境代代传。

注: 2017年元月一日书于(正阳春烤鸭店)

作者  | 2017-1-5 22:14:15 | 阅读(68) |评论(25) | 阅读全文>>

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