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感悟人生 (十一)  

2013-12-10 14:10:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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感悟人生 (十一) - cgy6060 - cgy6060的博客

 

 

                                              學會自我控制和調節

                       自律指的是自我控制和自我調節的能力。

                       這包括:自我控制不安定的情緒或行動,

                       在壓力面前保持清醒的頭腦,隨時都能清

                       楚的知道自己的行爲可能會對他人造成正

                       面和負面的影響。自覺不只是認識自己的

                       潛能、素質、還包括認識自己的感情、態

                       度。自覺的人知道自己何時會有喜、怒、

                       哀、樂的表現。也明白喜、怒、哀、樂的

                       宣泄會造成怎樣的後果。

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                          有宽大的胸怀

                       以責任之心責己,以恕己之心恕人。 這

                       是中華傳統文化積累多年的精華。在人際

                       關系方面,這句話可以這麽理解。因爲人

                       際關系是建立在信任的基礎上的,所以,

                       要以誠摯、寬容的胸襟,盡量原諒別人的

                       過錯。由此,妳可能會得到終身的信任和

                       感激。反之將別人的過錯記恨在心,只會

                       陷入關系緊張,破裂的惡性循環,最後還

                       可能需要付出更大的代價。                   

                                                

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