夏季养生保健系列（七）冬病夏治保健康
2012-06-16 10:17:42| 分类：
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七 冬病夏治保健康 冬病夏治疗法是我国传统中医药中的特色疗法。它根据《素问-四气调神论》中“春夏养阳”的原则，在夏季对原有疾病进行治疗，消除病源，鼓舞正气，从而达到防治疾病的目的。 
“冬病”就是在冬天易发的疾病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有“火力”。这种病通常的症状是：手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。冬病夏治最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、变异性咳漱等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。
为什么要冬病夏治呢？是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，“两寒”夹击便毫无解冻的可能。在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒最容易被赶出来。但若阳气虚弱，里面没有推动力，就会错过排寒的大好时机。阳气不足的人夏天应少食用冷饮，尽量不在空调房久待，防止又添新寒。寒气会沉积的，易引发“气血瘀阻”，这叫做“寒凝血滞”若寒起停留在关节，就会引发关节痛疼。停留在经络就会引发经络堵塞，其血液就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状。所以要在夏天去除积寒，到秋天 外寒复来时就不会旧病复发。
那如何在夏天去除积寒呢？方法也很简单，就是“内用温热 ”“外散风寒 ”。方法有二：一服用偏温热的饮食以发汗，可将侵入皮肤的寒邪及时排除，是排除体内寒邪的最好方法 。也就是说，夏天也要吃些偏温热的饭，少吃寒冷之品。二遵医嘱对症用药，在此基础上“缓而久攻”即慢慢用药调理，用药时间可长一些，即使痊愈也要在服药巩固一下。这样经过药食同治，冬天易患疾病便可以在夏季得到有效的治疗。 
图片拍于2010 文学习资料长寿 感谢伊人边框 组编cgy6060 | | | |
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