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热天喝的祛火茶  

2011-07-05 22:34:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 一 莲子心茶

       莲子心清心火,当出现舌头赤红,甚至溃疡、肿痛、或伴有心中烦热、失眠、口渴喜冷饮、脸发红、小便黄等,中医认为,这是心火旺的表现。出现心火旺时,用莲子心1--2克,放入水杯中,用沸水冲泡5--10分钟后就可以饮用。莲子心属于寒性,偏凉性体质的人用后会影响肠胃功能,不宜服用。

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 二 苦丁茶
        苦丁茶祛胃火。胃火旺会出现牙痛或伴有牙龈出血、面赤发热、咽痛、口臭、胃中灼热、口渴喜冷饮、大便秘结等。可以取1--2克苦丁茶泡水饮用。苦丁茶擅长清胃火,消暑热。苦丁茶属于寒凉性,肠胃不好的人尽量不用。

 

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 三 白茅根
         白茅根降肺火。夏天肺火旺,可见流鼻血、鼻腔中烘热、或伴有鼻腔中发臭、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干肿痛、大便干燥等。可以用白茅根10--15克煎水饮用。白茅根可清肺降火,清利下焦湿热,凉血止血、祛暑利尿。脾胃虚寒、腹泻、便溏者不宜服用白茅根。
 

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 四 荸荠
        荸荠润燥泻火。荸荠有清热泻火、开胃消食、生津润燥的功效。把荸荠蒸熟后,去皮捣烂,打成汁,加少量的白开水和少量的冰糖即可。荸荠内外都有可能附着较多的细菌和寄生虫,最好熟吃。
 

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愿朋友们身体健康安全度夏!!!

图片来源于网络

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